お知らせnews

2020.10.11

お知らせ

大人会員様 臨時スタジオレッスン

10月臨時でスタジオレッスンを行います。

10月12日(月)
13:20~13:50 HIIT 
        ~高強度インターバルトレーニング4選
14:00~15:00 ストレッチ
        ~セルフリンパマッサージ・ポール
10月19日(月)
13:20~13:50 HIIT
        ~高強度インターバルトレーニング4選
14:00~15:00 体幹・腹筋トレーニング
        胸式呼吸で体幹・腹筋を鍛える
是非ご参加ください!
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